Hvis du er gravid, fylder tankerne om den forestående fødsel helt sikkert meget for dig. For hvordan kommer din fødsel til at være? Og hvordan kommer du til at reagere på at skulle føde? For at have den bedst mulige forståelse for, hvad der sker til fødslen, og føle, at du er klædt på til at gå igennem det, er det en god ide, at du deltager i fødselsforberedelse. Den forberedelse, der er fra de offentliges side, er desværre meget kort og faktuel. Derfor kan det være rart for dig, at du opsøger noget privat fødselsforberedelse.
Det kan du for eksempel hos Din Fødselsterapeut. Det er et enmandsfirma, som en tidligere Social- og sundhedsassistent har startet op. Hun fik lyst til at arbejde med gravide, da hun selv var gravid, og hun har derfor efteruddannet sig inden for blandt andet fødselsforberedelse og amning, så hun kan hjælpe dig bedst muligt. Læs mere på https://www.dinfoedselsterapeut.dk/fodselsforlob/
Fødselsforberedelse hjemme hos dig kan give større tryghed
Hvis du vælger at få fødselsforberedelse gennem Din Fødselsterapeut, kommer hun hjem til dig af tre omgange, hvor I taler om, hvad dine ønsker til fødslen er, hvad du har brug for fra din partner, og hvad du måske frygter ved fødslen. I taler også om, hvordan en fødsel foregår normalt, og hvilke muligheder for smertelindring du har. Det kan både være i det offentlige, og hvilke muligheder du selv har for at kontrollere smerten.
Derudover lærer du også om rebozo. Det er en mexicansk massageform, hvor man bruger et sjal til nænsomt at massere med. Det er godt at bruge fra uge 37, hvor det kan hjælpe din krop til at blive klar til at føde. Der er også flere, der har oplevet, at det har fået deres barn længere ned i bækkenet, eller at barnet lige frem har vendt sig, hvis det før lå med hovedet nedad.